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夏季食用瓜类物质可以消暑

发表日期:2018-04-09

  夏季天气炎热,很对人都喜欢食用各类瓜来进行消暑,那么夏季人们喜爱吃的瓜类物质有哪些呢?不同的瓜类具有哪些不同的营养物质呢?为了让大家都能了解这个问题,下面我们来简单的介绍一下这个问题。
 
  首先,我们来说一下丝瓜的营养价值和功效。丝瓜具有美容和养颜的效果,不仅富含各类维生素物质,还含有抗病毒和抗过敏的物质。在医学上,丝瓜更是作为一味治疗止血、清热解毒和止咳化痰等疾病的中药。
 
  其次,我们最常见的到的瓜类物质就是西瓜了,西瓜具有显著地消暑、清热和解渴等作用,富含维生素物质和糖分,在夏季食用西瓜,可以有效的补充能量。瓜皮对皮肤有清热和镇定的作用,用于修复晒伤有显著地作用。
 

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